הבננות הגיעו אלינו ממלזיה לפני 4,000 שנה, משם עברו לאפריקה ולבסוף הגיעו לארה"ב ולשאר העולם.אחרי כל הדרך הארוכה וכבר שנים שהיא איתנו, ריכזנו עבורכם את כל סגולותיה של הבננה.
...
אז מהו אינדקס גליקמי? למה הוא בכלל תורם? בכתבה הבאה תלמדו מה זה אינדקס גליקמי ותגלו את הערכים של המזונות אותם אתם צורכים...
הליכה לצרכי ירידה במשקל היא דרך פשוטה ויעילה המסייעת בהרזיה ובשמירה על המשקל לטווח הרחוק. הליכה היא פעילות גופנית טבעית, בטוחה ומהנה. אז מוכנים להתחיל וללכת?...
אני מקווה שאתם לא חושבים שצום כיפור היא הדרך להוריד את "המשקל העודף" שעוד תצברו במהלך ראש השנה. שמירה על המשקל בתקופת החג היא משימה לא פשוטה אך אפשרית לחלוטין. 10 טיפים חשובים...
מרגישים שבא לכם משהו להכניס לפה כשאתם מול הטלוויזיה? אלו הם ההרגלים הרעים שיכולים להרוס לכם את הרגלי התזונה ולהפריע בתהליכי הדיאטה. הנה 5 דרכים שיעזרו לכם להפסיק את הנשנושים וישמרו אתכם במסלול הבטוח....
כולם כבר יודעים כי ההשמנה תופסת חלק נכבד בחיינו ושההשמנה היא המחלה מספר אחת בעולם המערבי. מסתבר כי אנשים הסובלים מהשמנה נכללים בתוך קבוצת הסיכון של שפעת החזירים. היום בבוקר אישה צעירה נפטרה כתוצאה מכך....