בשישי האחרון התאספו כל שוחרי התזונה והבריאות בתיאטרון גבעתיים לכנס אוכלים בריא
הראשון מסוגו בישראל. כנס נפלא ומעורר השראה. גם צוות אינטרבאדי ואנוכי הגענו לבדוק את המצב....
הוא נחשב למאכל פופולארי, ובאופן אישי אני יכולה להעיד כי רבים מחבריי מחפשים אחריו בכל מקום, ואפילו מנסים ללמוד להכינו כראוי. אז יצאתי לבדוק עבור חובבי הסושי את ערכיו התזונתיים.
...
אז מהו אינדקס גליקמי? למה הוא בכלל תורם? בכתבה הבאה תלמדו מה זה אינדקס גליקמי ותגלו את הערכים של המזונות אותם אתם צורכים...
הליכה לצרכי ירידה במשקל היא דרך פשוטה ויעילה המסייעת בהרזיה ובשמירה על המשקל לטווח הרחוק. הליכה היא פעילות גופנית טבעית, בטוחה ומהנה. אז מוכנים להתחיל וללכת?...
