חג החנוכה הוא אמנם הזדמנות טובה לעמוד על יתרונותיו של השמן, אך המודעות לסוגי השמן השונים חשובה גם עבור כל אחד מאיתנו המבקש לטגן חביתה או להוסיף קצת שמן לתיבול הסלט בחיי היומיום.
בשישי האחרון התאספו כל שוחרי התזונה והבריאות בתיאטרון גבעתיים לכנס אוכלים בריא
הראשון מסוגו בישראל. כנס נפלא ומעורר השראה. גם צוות אינטרבאדי ואנוכי הגענו לבדוק את המצב.
הוא נחשב למאכל פופולארי, ובאופן אישי אני יכולה להעיד כי רבים מחבריי מחפשים אחריו בכל מקום, ואפילו מנסים ללמוד להכינו כראוי. אז יצאתי לבדוק עבור חובבי הסושי את ערכיו התזונתיים.
הבננות הגיעו אלינו ממלזיה לפני 4,000 שנה, משם עברו לאפריקה ולבסוף הגיעו לארה"ב ולשאר העולם.אחרי כל הדרך הארוכה וכבר שנים שהיא איתנו, ריכזנו עבורכם את כל סגולותיה של הבננה.
הליכה לצרכי ירידה במשקל היא דרך פשוטה ויעילה המסייעת בהרזיה ובשמירה על המשקל לטווח הרחוק. הליכה היא פעילות גופנית טבעית, בטוחה ומהנה. אז מוכנים להתחיל וללכת?
אני מקווה שאתם לא חושבים שצום כיפור היא הדרך להוריד את "המשקל העודף" שעוד תצברו במהלך ראש השנה. שמירה על המשקל בתקופת החג היא משימה לא פשוטה אך אפשרית לחלוטין. 10 טיפים חשובים
מרגישים שבא לכם משהו להכניס לפה כשאתם מול הטלוויזיה? אלו הם ההרגלים הרעים שיכולים להרוס לכם את הרגלי התזונה ולהפריע בתהליכי הדיאטה. הנה 5 דרכים שיעזרו לכם להפסיק את הנשנושים וישמרו אתכם במסלול הבטוח.
כולם כבר יודעים כי ההשמנה תופסת חלק נכבד בחיינו ושההשמנה היא המחלה מספר אחת בעולם המערבי. מסתבר כי אנשים הסובלים מהשמנה נכללים בתוך קבוצת הסיכון של שפעת החזירים. היום בבוקר אישה צעירה נפטרה כתוצאה מכך.
חדר כושר לאימונים אישיים ברעננה מאפשר לך להנות מכל הפינוקים של חדר הכושר ומכל היתרונות של מאמן כושר אישי. שיטת אימון משולבת ואינטנסיבית המתחייבת לתוצאות!
כתבות נוספות
אוהבי הדגים הרווחתם!
אכילת דגים שווה בריאות הלב. מה הקשר? למה כדאי להתחיל לאכל דגים.
בכתבה הבאה תקבלו הסבר מפורט...
הקשר בין השינה להשמנה
מנסים לעשות דיאטה ללא הצלחה? האם אתם ישנים מעט שעות בלילה? כדאי שתדעו למה דווקא לכם קשה לרדת במשקל...
טבלת אחוזי שומן נשים
מהו אחוז השומן בגופך? בידקי איפה מה אחוז השומן האידיאלי עבורך...
לפרטים חייגו: 054-4546544 השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם