מאמן כושר אישי

אם גם את רוצה לרדת במשקל, לחטב, לעצב ולשפר את הכושר הגופני באוירה תומכת ומאתגרת הגעת למקום הנכון. צוות מאמני הכושר המקצועיים של אינטרבאדי מגיעים עד אלייך לאימון כושר אישי אחד על אחד בלווי ציוד כושר, תוכנית תזונה אישית מדיאטן הבית ד"ר ריצארד אבן ומתחייבים להוביל אותך לתוצאות. מטרתינו לפני הכל, היא לשפר את איכות חייך, על ידי ליווי אישי עד להשגת התוצאות הרצויות בזמן הקצר ביותר. באמצעות אימונים אישיים המותאמים באופן פרטני לכל מתאמן, נוביל אותך לירידה במשקל, לשיפור הכושר הגופני ומצבך הבריאותי, לניטרול גורמי סיכון, לפיתוח וחיטוב הגוף.

תוכניות הכושר משלבות אימוני סיבולת לב-ריאה כגון קטעי הליכה, ריצה, אירובי מדרגה וקיקבוקסינג יחד עם תרגילי חיטוב ועיצוב בדגש על יציבה נכונה כנגד משקל הגוף ואביזרי כושר מאתגרים.

איפה האימון מתבצע?

האימון מתבצע אצלך בבית, במשרד, בפארק או בכל מקום שתבחר. אתם קובעים איפה ומתי יערך אימון הכושר ומאמן הכושר יגיע אליכם.

איך האימון מתבצע?

האימון מתבצע אצלך בבית ע"י שימוש מגוון באביזרי אימון מתקדמים שאותם המאמן דואג להביא. אתם לא צריכים ללכת לחדר הכושר או לקנות מכשירי כושר יקרים, כל שעליכם לעשות הוא לשים נעלי ספורט ואנחנו נביא את כל השאר…

למי מתאים אימון אישי

תוכנית האימונים בליווי מאמן כושר אישי מתאימה לכל מי שרוצה דחיפה וליווי אישי החסרים במהלך האימונים בחדר הכושר. מאמן כושר מתאים לאנשים חסרי מוטיבציה או כאלה שזמנם יקר המעוניינים למקסם את הפעילות הגופנית במינימום זמן.

למה מאמן כושר אישי

כי מאמן כושר אישי אחראי להצלחתך! מאמן כושר אישי דוחף, מדרבן ומציב יעדים כל הדרך אל המטרה. כל מה שנשאר לך זה לקבוע אימון ולחכות לאימון הבא. חשוב לזכור, ההצלחה שלך היא המוניטין שלנו…

יתרונות האימון עם מאמן כושר אישי

אחד היתרונות הבולטים באימון עם מאמן כושר אישי הוא היחס והמוטיבציה האישית שהמאמן מביא איתו. בזכות התאמת תוכנית אימונים אישית, ליווי ומעקב צמוד אחר ההתקדמות, התוצאות לא יאחרו לבוא.

למה גם אתם צריכים אחד לעצמכם?

• מאמן כושר אישי בונה עבורך תוכנית אימון המותאמת לצרכיך לפי מטרות אישיות .ירידה במשקל, עיצוב וחיטוב הגוף, כושר גופני ועוד.
• אימון כושר אישי מתבצע ב-60 דקות בלבד. כמה זמן זה חוסך לך? אימון ממוצע בחדר כושר עולה על שעתיים…
• מדריך כושר אישי יסייע בשיפור ביצועי הכוח, הסיבולת לב ריאה, הגמישות, היציבה, שיווי המשקל והקורדינציה.
• מדריך הכושר יעזור לכם בהשגה או בשמירה של משקל גוף תקין.
• הדרכה אישית תדאג ליצור עניין באימון תוך כדי גיוון האימונים והתרגילים מידי שבוע.
• הדרכה פרטית תשמור אתכם במסגרת, תוך כדי לימוד דרכים חדשות לשיפור הבריאות ואורח החיים.
• בעזרת אימונים אישיים תפחיתו את העייפות תוך כדי הגברת אנרגיות הגוף.