דף הבית » דיאטה, כושר גופני, תזונה

טבלת אחוזי שומן נשים

טבלת אחוזי שומן נשים

הגיל בשנים

רמת אחוז השומן
66+ 56-65 46-55 36-45 26-35 18-25 6-17
16-18 18-23 18-22 15-19 13-18 13-17 קטן מ 12 מאוד רזה
22-25 24-26 23-25 20-23 19-21 18-20 12-15 רזה
27-29 28-30 26-28 24-26 22-23 21-23 - רזה מהממוצע
30-32 31-33 29-31 27-29 24-26 24-25 16-30 ממוצע
33-35 34-36 32-34 30-32 27-30 26-28 - מעל הממוצע
36-38 36-38 36-38 33-36 31-35 29-31 31-36 גבוה
39-40 39-46 40-49 39-48 36-48 33-43 גדול מ 36 גבוה מאוד

מאמן כושר אישי

הוסף תגובה !