[ 18 במרץ 2009 | Comments Off | 261,004 views | admin ]
מאמן כושר אישי עד הבית

אם גם את רוצה לרדת במשקל, לחטב, לעצב ולשפר את הכושר הגופני באוירה תומכת ומאתגרת הגעת לאתר הנכון. צוות מאמני הכושר המקצועיים של אינטרבאדי מגיעים עד אלייך לאימון כושר אישי אחד על אחד בלווי ציוד כושר, תוכנית תזונה אישית מדיאטן הבית ד"ר ריצארד אבן ומתחייבים להוביל אותך לתוצאות. מטרתינו לפני הכל, היא לשפר את איכות חייך, על ידי ליווי אישי עד להשגת התוצאות הרצויות בזמן הקצר ביותר. באמצעות אימונים אישיים המותאמים באופן פרטני לכל מתאמן, נוביל אותך לירידה במשקל, לשיפור הכושר הגופני ומצבך הבריאותי, לניטרול גורמי סיכון, לפיתוח וחיטוב הגוף.

קרא עוד »

דיאטה, כושר גופני, תזונה »

[ 1 ביולי 2009 | אין תגובות | 29 views| admin ]
קפיצה בדילגית- הדבר הבא? קפיצה בדילגית היא דרך נפלאה להאצת פעילות הלב, מחזור הדם ולשריפת מוגברת של קלוריות. זהו אימון אינטנסיבי ומאומף המפעיל את רוב השרירים בגופינו ובקפיצה של 15 דקות נאבד יותר קלוריות מאשר בריצה באותו הזמן. קפיצה...

דיאטה, כושר גופני »

[ 25 ביוני 2009 | אין תגובות | 253 views| admin ]
איך נמנעים מתירוצים של הפעילות הגופנית? אין כמעט אדם שלא נרשם לחדר כושר, לסטודיו או אפילו רק התחיל בצעידה יומית בפארק. בואו נעצור רגע וננסה להבין, מה מונע מכם לעסוק בפעילות גופנית? לאן נעלמת כל המוטיבציה של ההתחלה? מדוע אנשים נשברים...

דיאטה, כושר גופני, תזונה »

[ 16 ביוני 2009 | תגובה אחת | 164 views| admin ]
להפוך את הפעילות הגופנית למהנה וממכרת כל כך הרבה כתבות נעשו בנושא חשיבות הפעילות הגופנית לאורח החיים ולבריאות הנפש, אך לא הרבה עסקו בכמה שאלות עיקריות : איך נהנים מהאימון ומתמכרים אליו? איך מתמידים וממה שואבים מוטיבציה? אז מהו הגורם הפסיכולוגי...

דיאטה, תזונה »

[ 14 ביוני 2009 | אין תגובות | 200 views| admin ]
קולה זירו מסוכן לבריאות? שר הבריאות של מדינת וונצואלה החליט להסיר מיידית את בקבוקי קולה זירו בטענה שהמשקה השחור מכיל חומר ממתיק אשר אינו ראוי למאכל אדם.......

דיאטה, תזונה »

[ 13 ביוני 2009 | אין תגובות | 150 views| admin ]
אנשים בעלי עודף משקל מזהמים את כדור הארץ במחקר שנערך באנגליה מצאו החוקרים כי אנשים הסובלים מעודף משקל גורמים לשחרור של יותר ממיליארד טונות גזים נוספים. כן, מסתבר שהשמנה היא לא רק מטרד אסטטי, השמנה תורמת תרומה גדולה גם לאפקט התחממות כדור הארץ....

דיאטה, כושר גופני, תזונה »

[ 10 ביוני 2009 | אין תגובות | 687 views| admin ]
סכנת ההשמנה של ילדים בתקופת החופש הגדול לקראת החופש הגדול ילדים הסובלים מהשמנה עשויים לעלות במשקלם במהלך החופשה "הקצרה". היציאה משגרת הלימודים והחוגים יחד עם שעות רבות מול המחשב והטלוויזיה הם הגורמים לעלייה של עד 6 ק"ג בתקופת החופש הגדול. קרא עוד...